ម្ហូបអាហារសំខាន់ៗសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
ក្នុងរយៈពេលដែលស្ត្រីមាន ផ្ទៃពោះ កូននៅក្នុងផ្ទៃក៏ត្រូវការជាចាំបាច់ណាស់នូវម្ហូបអាហារដែលម្តាយ បរិភោគចូលទៅ។ ដូច្នេះស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះទាំងអស់ត្រូវការនូវអាហារសំខាន់ៗជាច្រើន លើលលប់ពីស្ត្រីធម្មតា ព្រោះត្រូវបរិភោគសម្រាប់ខ្លួនឯងផង និងសម្រាប់កូននៅក្នុងផ្ទៃផង។ម្ហូបអាហារសំខាន់ៗនិងចាំបាច់សម្រាប់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬស្ត្រីដែលសម្រាលកូនហើយមានដូចជា៖
១-អាហារដែលសម្រាប់ទ្រទ្រង់រាងកាយឲ្យធំធាត់មានៈ សណ្តែងគ្រប់មុខ ត្រី ទឹកដោះគោ សាច់ជ្រូក គោ ចៀម បក្សី ដូចជាគ្រួច ទា មាន់ សាច់គ្រុម បង្កង។
២-អាហារដែលផ្តល់ថាមពល ឬកម្លាំងដល់រាងកាយមានៈ អង្ករ អង្ករសាលី ពោត ប្រេង ខ្លាំញ់ ស្ករ ល្ង ដំឡូង គ្រប់យ៉ាង។
៣-អាហារដែលសម្រាប់ផ្តល់នូវជីវជាតិទប់ទល់នូវជំងឺផ្សេងៗ មានៈ ផ្លែឈើទូទៅមានៈ ចេក ក្រូច ល្ហុង ម្នាស់ ត្រសក់ ដូង ឪឡឹក ធូរេន ទំពាំងបាយជូរស ក្រហម ខ្មៅ។ បន្លែទូទៅមានៈ ស្ពៃ ឆៃថាវ ខាត់ណា សាឡាត់ គ្រប់ ប៉េងប៉ោះ ត្រកួន ល្ពៅ ននោង ត្រឡាច ឃ្លោក ម្ទេសធំ៕
ប្រភពពី popzone.asia១-អាហារដែលសម្រាប់ទ្រទ្រង់រាងកាយឲ្យធំធាត់មានៈ សណ្តែងគ្រប់មុខ ត្រី ទឹកដោះគោ សាច់ជ្រូក គោ ចៀម បក្សី ដូចជាគ្រួច ទា មាន់ សាច់គ្រុម បង្កង។
២-អាហារដែលផ្តល់ថាមពល ឬកម្លាំងដល់រាងកាយមានៈ អង្ករ អង្ករសាលី ពោត ប្រេង ខ្លាំញ់ ស្ករ ល្ង ដំឡូង គ្រប់យ៉ាង។
៣-អាហារដែលសម្រាប់ផ្តល់នូវជីវជាតិទប់ទល់នូវជំងឺផ្សេងៗ មានៈ ផ្លែឈើទូទៅមានៈ ចេក ក្រូច ល្ហុង ម្នាស់ ត្រសក់ ដូង ឪឡឹក ធូរេន ទំពាំងបាយជូរស ក្រហម ខ្មៅ។ បន្លែទូទៅមានៈ ស្ពៃ ឆៃថាវ ខាត់ណា សាឡាត់ គ្រប់ ប៉េងប៉ោះ ត្រកួន ល្ពៅ ននោង ត្រឡាច ឃ្លោក ម្ទេសធំ៕
